外資コンサルで燃え尽きて、30歳で人生を作り直した人のブログ

転職・独立・メンタル・留学・AI時短を同じ境遇の人に届けます

【自己紹介】外資コンサルで燃え尽きて、30歳で人生を作り直した話

はじめまして、リョウです。

このブログを読んでくれているあなたは、もしかしたら
今の働き方に疑問を感じていたり、
キャリアの方向性に迷っていたりするかもしれません。

そんな人に、少しでも役立てたらと思って書いています。


私のこれまで

留学を経て、外資系コンサルティングファームに入社しました。

平凡なスペックでしたが、努力と仕組み化で同期より早く昇進。
「このまま上を目指せる」と思っていた矢先、
適応障害を発症して倒れました。

倒れる前のサインは今思えばたくさんありました。

・日曜の夜に翌日のことを考えると吐き気がする
・朝、会社の最寄り駅で足が止まる
・感情が全部フラットになる

でもそのとき気づけなかった。
「気合いが足りない」と自分を責め続けていました。


休職1年間で起きたこと

診断書をもらった日、最初に思ったのは「もう終わりだ」でした。

最初の3ヶ月は何もできませんでした。
朝起きてコーヒーを飲んで、またベッドに戻る。
そんな毎日が続きました。

でも今振り返ると、あの1年間が人生で一番大事な時間でした。

休職中にAI・投資・副業・メンタル管理を独学。
「会社に依存しない生き方」を本気で考えるようになりました。


30歳で独立した

復帰後、転職活動をして内定を5社もらいました。

でも転職しませんでした。

内定をとる過程で「自分が本当にやりたいこと」が見えてきて、
結局「独立」という答えが出たからです。

独立を決めた日、口座残高は43万円でした。
「これで大丈夫か?」と何度も思いました。

でも会社にいる限り、時間は絶対に戻ってこない。
その確信だけで踏み出しました。

あれから1年。
年収は落ちていません。
働く時間は半分以下になりました。


このブログでお伝えすること

燃え尽きた経験があるからこそ書ける、
リアルな情報をお届けします。

✅ 外資・コンサルへの転職ノウハウ
✅ 適応障害・休職からの回復方法
✅ 独立・副業で収入を作る仕組み
✅ 留学・グローバルキャリアの作り方
✅ AI・時短ツールを使った効率的な働き方

「同じように燃え尽きた人が、
もう一度動き出すための地図」

そんなブログを目指しています。


一緒に作り直していきましょう

燃え尽きたことがある人へ。

あなたが燃え尽きたのは、弱いからじゃない。
本気でやってきたから。

本気でやってきた人しか、燃え尽きない。
だからそれは、勲章だと思ってほしい。

そこから作り直した先に、本当の自分の働き方がある。

このブログがその「地図」になれたら嬉しいです。


リョウ

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